許すこと

みなさまこんにちは

カラーセラピストの、アラリエです。😃💕

アドラー心理学等がベースとなっている、セミナーWAVE-Sの受講生、アシスタント、キャプテン等の体験を経て、しみじみと

許すことって大事なんだなぁ～～って思います。

人の目が気になるなぁ

よく思われたいなぁ

うまくやろう、うまくやろう❗

と思うほど見栄を切ったり失敗したり。😱💦

無茶をしようとした時は、一旦立ち止まり自分と対話をします。

「等身大のまんまでいいよ」「大丈夫だよ」「演じなくていいんだよ」と許可してあげる。

すると、「こうしなければ」「あぁしなければ」が緩んでくる。

自分に許可してあげていますか？😃💕